調剤薬局事務にチャレンジ！

毎日まだまだ寒いですね。
私の住んでる地域では、今日は雪が降っていました。
昨日までの暖かさが嘘のよう･･･

こんな夜は特に手足の冷えが気になります。

最近では肘から下の腕の部分まで、冷えからくる痛みに襲われるようになりました。


そんな慢性冷え性の私、足のむくみはひどいものです。

夕方になるとパンパン！


一昔前は、それでもお風呂に入って念入りにマッサージしていれば翌日はマシになっていたのに、
今では一旦むくむと、足も筋肉のしなやかさを失い、なんだかドーーンとしています。

少し歩いても疲れる。


そろそろMLDリンパドレナージュで、
リンパの流れを改善したほうがいいんだろうな･･･


以前に一度、リンパマッサージに行ったら、体が結構軽くなったんですよね～
さすがデトックス効果というか。

老廃物を体に溜め込んでいると、そりゃダルイですよね。



今は結構お手軽にリンパマッサージを受けられるようになりました。

この機会を逃してなるものか！


特に年齢を重ねるにつれて、体のデトックス機能をしっかりあげておきたいですね☆